ホワイトニング歯磨き粉は本当に効果がある？歯が白くなる仕組みと選び方【八王子市】

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日野市・八王子市歯医者さん多賀歯科医院です。

「歯を白くしたいけれど、歯科医院でホワイトニングを受けるのは少しハードルが高い…」

そんなお悩みをお持ちの方は、ドラッグストアなどで見かける「美白成分配合」の歯磨き粉
が気になったことがあるのではないでしょうか。
毎日の歯磨きで歯が白くなるなら、手軽でうれしいですよね。

しかしホワイトニング歯磨き粉には、得意なことと苦手なことがあります。
今回は、市販品に期待できる効果や成分、選ぶときのポイントについて詳しく解説します。

 

美白歯磨き粉で本当に歯は白くなる？

結論からいうと、ホワイトニング歯磨き粉は、「歯の表面についた着色汚れを落とし、本来
の歯の色に近づける」という効果が期待できます。

例えば、コーヒーや紅茶、カレーなどの飲食物、タバコのヤニなどは、歯の表面に着色汚れ
（ステイン）として付着することがあります。
こうした汚れを落とすことで、歯が明るく見える場合があります。

一方で、歯磨き粉で歯そのものの色を漂白し、本来の色より白くすることは基本的にできま
せん。
歯の黄ばみには、表面の着色汚れだけでなく、加齢などによって歯の内部の色が変化してい
ることも関係します。
そのため、歯磨き粉を使い続けても、期待したほど白さを実感できない場合があるのです。
大切なのは、歯の表面の汚れを落とすことと、歯そのものを白くすることは別だと理解して
おくことです。

 

ホワイトニング歯磨き粉にはどんな成分が入っている？

ホワイトニング歯磨き粉には、着色汚れを落としたり、汚れが付着するのを防いだりする目
的で、さまざまな成分が配合されています。

代表的なものには以下があります。

・ポリリン酸ナトリウム：
歯の表面の着色汚れを落としたり、汚れの再付着を抑えたりする働きがあります

・ポリエチレングリコール：
タバコのヤニなどの、脂溶性の着色汚れを除去する働きがあります

・ハイドロキシアパタイト（ハイドロキシアパタイト）：
歯の表面にある細かい傷を埋め、表面をなめらかにすることで着色や汚れをつきにくする働
きがあります

・清掃剤、研磨剤：
歯の表面に付着した汚れを、物理的に取り除く働きがあります

「美白」や「ホワイトニング」という表示だけで効果を判断するのではなく、成分表示も
しっかりと確認して、ご自身の目的に合った商品を選びましょう。

 

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶときの3つのポイント

商品を選ぶ際には、歯を白くするということだけでなく、お口全体の健康も考えることが大
切です。

１．自分の歯の悩みに合っているか
コーヒーや紅茶による着色が気になる方と、歯そのものの黄ばみが気になる方では、適した
対処法が異なります。
まずは、自分がどのような悩みを改善したいのかを確認しましょう。

２．むし歯予防も意識する
毎日使う歯磨き粉だからこそ、むし歯予防も大切です。
フッ素が配合されているかなど、美白以外の機能にも注目してみましょう。

３．力を入れすぎずに磨く
汚れを落とそうとして、強い力でゴシゴシ磨くのは避けましょう。
歯や歯ぐきに負担をかけるおそれがあります。
歯磨き粉の特徴にかかわらず、普段から適切な力加減で丁寧に磨くことが基本です。

 

歯科医院のホワイトニングとは何が違う？

歯磨き粉と歯科医院のホワイトニングでは、歯を白くする仕組みが異なります。

ホワイトニング歯磨き粉は、主に歯の表面についた着色汚れを落とすためのものです。
一方、歯科医院で行うホワイトニングは、専用の薬剤によって歯の内部の色素にも働きか
け、歯そのものの色調を明るくする方法です。

また、歯科医院で行うクリーニングも、歯の表面についた着色汚れや歯石などを除去するた
めに役立ちます。
「表面の着色をきれいにしたい」のか、「歯そのものをもっと白くしたい」のかによって、
適した方法は変わります。

なお、ホワイトニングの効果や適応には個人差があり、むし歯や歯周病の有無なども確認す
る必要があります。
希望する白さやお口の状態に合わせて、歯科医師に相談するとよいでしょう。

 

まとめ｜自分に合った方法で歯の白さを目指しましょう

ホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面についた着色汚れを落とし、本来の歯の色に近づける
ために役立ちます。
ただし、歯そのものの色を漂白するものではないため、黄ばみの原因によっては十分な効果
を感じられないこともあります。

毎日の歯磨きでお口の健康を守りながら、歯の色が気になる場合は、その原因に合ったケア
を選ぶことが大切です。

多賀歯科医院では、患者様の様々なお悩みにお答えしています。
お口のお悩みや不安なことがありましたら、お気軽にご来院くださいね。

 

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