【夏休み中、旅行先での歯の痛み！詰め物が取れた！】緊急対処法と予防策

北八王子駅、豊田駅から通える
日野市・八王子市歯医者さん多賀歯科医院です。

 

待ちに待った夏休みに向けて、
旅行の計画を立てている方も多いのではないでしょうか。

しかし、楽しい旅行中に急に歯の痛みを感じたり、
突然歯の詰め物が取れるといったトラブルに見舞われることがあるかもしれません。

せっかくの旅行を台無しにしないためにも、
事前に応急処置や予防策を知っておくことが大切です。

 

1. 旅行前にチェック！ 歯の健康状態

出発前に歯科検診を受けるのがおすすめです。
虫歯や歯周病の早期発見につながり、
旅行中のトラブルを未然に防ぐことができます。
特に、以下のような方は要注意です。

・過去に虫歯治療をしたことがある
・歯ぎしりや食いしばりの癖がある
・歯周病の兆候がある（歯茎の腫れ、出血など）
・親知らずが気になる

 

2. 旅行中に歯が痛くなったら・・応急処置は？

 

旅行中に歯が痛くなった場合、
まずは以下の応急処置を試してみてください。

 

・痛み止めを服用する:
市販の痛み止め（ロキソニン、イブなど）を服用し、痛みを和らげます。
服用量や間隔は、必ず用法・用量を守りましょう。

・患部を冷やす:
頬の上から冷たいタオルや冷却シートを当てて患部を冷やすことで、
炎症を抑え、痛みを和らげる効果があります。

・うがいをする:
ぬるま湯で優しくうがいをします。
殺菌効果のある市販のうがい薬を使用するのも効果的です。

・歯磨きをする:
丁寧に歯磨きをし、食べかすを取り除きます。
　歯ブラシで患部を刺激しないように注意しましょう。

・安静にする:
激しい運動や飲酒は避け、安静に過ごしましょう。

 

3. 詰め物が取れた！！どうすればいい？

 

もしも詰め物が取れてしまった場合は、以下の応急処置を行い、早めに歯科医院を受診しましょう。

・詰め物を保管する:
取れた詰め物を水でゆすぎ（可能であれば歯ブラシで洗い）、
清潔な容器やジップ付きの袋に入れて保管しておきましょう。
歯科医院に取れた詰め物を持っていくと、そのまま再利用できる場合があります。

・患部を清潔に保つ:
歯磨きやうがいを丁寧に行い、患部に食べかすが残らないようにしましょう。

・食事に注意する:
硬いものや熱いもの、冷たいものは避け、患部で噛まないようにしましょう。

 

4. 旅行先での歯科医院探し

 

旅行中にどうしても歯科医院を受診する必要が出てきた場合は、
以下の方法で探してみましょう。

【「旅行先の地名」 歯科医院】で検索します。

それでも土地勘がなかったり、
どこに行ったらよいか分からない場合もあるかもしれません。

そんな時は以下も試してみてください。

・宿泊施設のスタッフに相談:
ホテルや旅館のスタッフに、近くの歯科医院のおすすめを聞いてみてもいいでしょう。

・日本歯科医師会のホームページ:
全国の歯科医院を検索できます。

 

5. 旅行前に準備しておくと安心なもの

 

・痛み止め:市販の痛み止め（ロキソニン、イブなど）

・デンタルフロス:歯間の汚れを取り除く

・歯間ブラシ:歯と歯の間の隙間を清掃する

・携帯用歯ブラシセット: 外出先での歯磨きに

・うがい薬: 殺菌効果のあるもの

・健康保険証、マイナンバーカード: 診察を受ける際に必要

・かかりつけの歯科医院の連絡先: 必要に応じて相談できる

・クレジットカード、現金: 治療費の支払いに備えて

 

6. 予防こそが大切！旅行中の歯のケア

 

・食後の歯磨き: 食後は必ず歯を磨きましょう。

・デンタルフロスや歯間ブラシの使用:日頃から歯ブラシだけでは落としきれない歯間の汚れ（プラーク）を取り除きましょう。

・規則正しい食生活: 間食を避け、バランスの取れた食事を心がけましょう。

・十分な睡眠: 疲労は免疫力を低下させ、歯周病等を悪化させる可能性があります。

・ストレスを溜めない: ストレスは歯ぎしりや食いしばりの原因になります。

 

7.まとめ

 

旅行中の歯のトラブルは、事前の準備と適切な応急処置で最小限に抑えることができます。
出発前に歯の健康状態をチェックし、必要なものを準備しておきましょう。
万が一、トラブルが発生した場合は、慌てずに応急処置を行い、必要に応じて歯科医院を受診しましょう。

楽しい夏休みを過ごすために、歯の健康にも気を配りましょう！

 

多賀歯科医院では、患者様の様々なお悩みにお答えしています。
お口のお悩みや不安なことがありましたら、お気軽にご来院くださいね。

 

豊田駅、北八王子駅から通える　日野市・八王子市の歯医者さん　多賀歯科医院